Vergleich Achtsamkeit und Vedische Meditation
Achtsamkeitsmeditation: mindfulness meditation, anapana-sati, Vipassana
T. Fehr: “Die buddhistische Achtsamkeitsmeditation (mindfulness) erreicht Tiefe 3: “Achtsamkeit, Konzentration” im Meditationstiefe-Fragebogen (H. Piron).”
TMi - Transzendentale Meditationindependent
A. Beumann: “TMi führt auf einfache Weise zur Meditationserfahrung der Meditationstiefe 5 der Erfahrungsebene tiefer körperlich-seelischer-geistiger Stille, Ruhe und Entspannung. Mit der TM kann das in der Regel auf mühelose und wirksame Weise erreicht werden. Sie ist eine leicht zu lernende Meditationstechnik.
Unsere vergleichende Studie zu TM und Achtsamkeitsmeditation ist beim ASANGER Verlag als Buch erhältlich. Unten finden Sie eine übersichtliche Präsentation.
IPPM
Institut für Positive Psychologie und Meditation
